
Accompagnement individuel
Un espace pour explorer qui vous êtes, vous libérer des schémas limitants, et écrire la partition de votre vie.
« Accorder les dissonances »
Rencontrez Sirine
Je m'appelle Sirine et je suis depuis toujours passionnée par la profondeur de l'expérience humaine et ce qui la façonne.
Mon parcours a commencé par la médecine, avec le désir de comprendre le fonctionnement du corps et ses multiples sous-systèmes qui influencent notre équilibre psychique. Après une thèse en lien avec cette discipline, j'ai choisi la médecine générale afin de conserver une vision globale de la personne, de son corps et de son environnement.
En parallèle de mon exercice médical, je me suis formée aux thérapies brèves, notamment à l'hypnose, à l'EFT, et à la pleine conscience.
J'ai eu un véritable coup de cœur pour l'hypnose, qui est aujourd'hui l'un de mes principaux outils. Je peux l'utiliser seule ou l'associer, selon les besoins, à des outils issus de différentes approches psychothérapeutiques auxquelles je continue de me former.
Ma pratique est également nourrie par d'autres disciplines qui enrichissent ma compréhension de l'individu dans son contexte : l'anthropologie, la sociologie, la philosophie mais aussi la spiritualité et l'Art dans ses différentes formes d'expression.
Mes formations, mes recherches ainsi que mes expériences professionnelles et personnelles servent un même objectif : vous aider à mieux naviguer en vous-même et dans votre environnement, afin de retrouver davantage de liberté, de sérénité et de possibilités d'action.
L'accompagnement Bruits Bleus est distinct de mon activité de médecin : je n'y pose pas de diagnostic, ne prescris rien et ne fais pas de suivi médical. Cet accompagnement ne remplace pas une consultation médicale ou psychiatrique lorsqu'elle est nécessaire.
Pour qui
Comprendre
Vous comprenez ce qui ne va pas, mais rien ne change. Les mêmes situations reviennent, malgré votre lucidité.
Ressentir
Des réactions disproportionnées, un corps qui s'exprime quand les mots manquent.
Avancer
Un tournant à négocier, une perte d'élan, un besoin de clarté sur ce qui compte vraiment pour vous.
S'affirmer
Une difficulté à poser vos limites, à vous affirmer, à prendre votre place dans vos relations et au travail.
S'attacher
Une dépendance affective, une peur de l'abandon, des attachements qui façonnent vos choix malgré vous.
S'approfondir
Pas de difficulté majeure, mais une envie d'aller plus loin : clarifier ce qui compte et faire évoluer votre vie.
Votre situation n'y figure pas ? Certaines phobies, des problématiques singulières, ou simplement l'envie d'y voir plus clair : parlons-en, je vous dirai si je peux vous accompagner.
Réserver un échangeLa méthode
Chaque accompagnement est construit à partir de votre situation, de votre fonctionnement et de vos objectifs. Il ne s'agit pas d'appliquer une méthode identique à tout le monde, mais de construire un parcours cohérent avec votre singularité.
01 · Comprendre
Nous clarifions ensemble ce que vous traversez, les changements que vous souhaitez, et le contexte dans lequel vos difficultés apparaissent.
02 · Explorer
Nous explorons les facteurs qui interagissent et maintiennent la situation, mais aussi vos ressources, vos forces, vos leviers.
03 · Transformer
Hypnose, exploration émotionnelle et corporelle, mise en perspective : les outils s'adaptent à votre rythme et à votre fonctionnement.
04 · Ancrer
La compréhension devient le point de départ pour faire émerger de nouvelles possibilités, les expérimenter, et ancrer un changement durable.
Un premier échange offert de 15 minutes, sans engagement, pour faire connaissance.
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